“Não lembro de ter tido uma fase sem ansiedade. Sempre fui de roer muito a unha, parava e continuava, mas achava que todo mundo se sentia como eu e era normal. Aos 23, comecei a fazer terapia sob influência da minha faculdade de psicologia e a psicóloga me informou. Fiquei em choque”, relembra.
A influencer conta, ainda, que sofreu com as crises recentemente. “Passei pela pior fase da minha ansiedade após um término inesperado e precisei tomar remédio. Não tomei antes porque, por ter desde sempre, criei estratégias. No entanto, ano passado estava muito difícil e precisei tomar, me consultei com uma médica que me passou um bem adequado”, conta.
Trabalho de influencer e atriz
A influencer de 30 anos de idade viveu, recentemente, a protagonista Sophie nas gravações de Shadows Side, um filme internacional gravado de forma independente no interior da Paraíba: “Quando atuo é como se eu acionasse uma outra parte do meu cérebro que naquele momento é de uso livre da minha personagem”
Alicereja buscou ajuda após o período conturbado e atualmente está fazendo terapia e parou de usar os remédios por conta dos trabalhos como atriz. Segundo a criadora de conteúdo, o medicamento para ansiedade atenua as emoções, criando dificuldade para chorar e ter sensações corporais importantes.
“Senti uma diferença gritante na minha atuação quando comecei a tomar. Atuar me ajuda muito a aliviar minhas emoções, serve como uma catarse. Faço exercícios físicos, atuo, pratico terapia e tento ter uma alimentação equilibrada. Além disso, tenho estratégias para a ansiedade desde pequena. Por exemplo, sei que com uma respiração correta consigo sair de uma crise”, revelou.
Fonte Metrópoles
Postar um comentário